Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
мой вес 131кг
Опять с упоением читаю книгу и не перестаю удивляться каким простым, понятным языком она написана.
За 2 дня слетело почти 5 кг, это, конечно водичка.
Пока нет никаких хотелок, стараюсь питаться правильно и по режиму. А вот воды выпиваю пока меньше 2-х литров.
Комментарии: