Дневники пользователей

19 марта.

74.4кг -600гр
Здравствуйте мои дорогие!
Вчера не взвешивалась, после вечерних поминок. Все работают и пришлось вечером собраться. Понятно было, что ничего хорошего не жди утром, вот и не стала взвешиваться, чтобы не расстраиваться.
Вчера весь день был овощной - 1,2кг салатов без заправок.
Короче, первый день 3Д. А сегодня сюрприз, такой отвесик.
Вчера было два салата свёкла (чуть, чуть притушена с водичкой немного и на слабом огне, и в конце чеснок, и сразу убрала сковороду, и дала настояться чесночному духу) + тыква, сельдерей черешк. Очень вкусный получился салат, где-то по 400гр. А вечером пекинка, огурец,сельдер. ч., кинза заморож.,лимон и имбирь. Салат очень вкусный, во рту немного пощипывало. Вчера сыта была и ничего не хотелось другого, потому что некогда было думать о еде.
Сегодня третий день 3Д проведу. Вот так и восстановлю весь свой процесс питания. Вчера нашла сайт про продукты и почитала про всякую рыбу. У нас в магазине рядом продают кефаль-112рубл за 1кг, сазан - почти такая же цена и толстолобик -62.5рубл, совсем даром. А рыба вся эта оказывается очень полезная. Люблю рыбу. Выйду из 3Д и начну питаться рыбой.
Стала ложиться раньше с(22.00-23.00), сегодня встала в 05.30, спать не хочу. Вот и сижу в интернете, и пью воду с лимоном.
Вчера с ремонтом закончила. Сегодня штору сошью и повешу, и можно жить дальше. Прямо гора с плеч.
Всем удачи и хорошего настроения!