Дневники пользователей

Эх, закрутила, запуржила погодка!

Добрый вечер! Погода у нас сегодня- снег целый день лепит. Где весна? Сегодня родительская суббота, сходила в церковь.
Сегодня вес 82,0 (отвес -100г), ничего, это тоже результат работы над собой, своим телом, своим организмом.
З 8-00 салат 150г (тыква, морковь, капуста), заправл. 20г йогуртом, каша геркул 86г, творог обезж.50г, сырок мягк.45% 20г,
Л-2 яблока( навещала тетку старенькую, орешки не взяла)
О 15-00 -салат 160г (морковь, пекинка, сельдерей) заправл 5 г МЛ, тушеная брокколи (заморозка) 100г, рыба туш. с водой скумбрия 60г
У 18-00 салат 200г(белок.капуста, отварн. брокколи 30г, сельд.), запр. маслом льн.5г, скумбрия от обеда 80г, хлебец 1 шт 8г
Вода 2 л
Завтра еду к подруге в деревню в баню-как праздник!