Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
73.2кг. вес стоит.
Здравствуйте мои дорогие!
Сегодня вес стоит и то хорошо.
Вчера были проблемы и после обеда в 15.00. был большой перерыв. Ужин был в 20.00. Салат-300гр и толстолобик 150гр.
Сегодня постараюсь по времени всё соблюсти и питание по ДД.Воды пью много.
Сегодня у нас пасмурно, солнца нет, всё тает.
Завтра сдаём свой вес.
Удачи всем в постройнении!
Девочки-новички, извините прокомментировать ваши дневнички не смогу (не знаю сколько по времени). Внук маленький заболел, буду у дочери с утра и до вечера.
Если кому надо прокомментировать, то обращайтесь на форум, с просьбой прокомментировать ваш дневник. Вам помогут.
Комментарии: