Дневники пользователей

Сегодня прекрасный денек!

Добрый вечер! Съездила к подруге в деревенскую баню- напарились замечательно!.
Сегодня вес 81,8 (-200г)- с каждым днем все радостнее жить!
Утром-вода
З 7-30 160г салат( тыква, пекинка, морковь, петрушка), заправлено 30г ийогурт, 80г каша геркулес+30г обезж.творог, 32 г сыр мягкий 45%
О 12-00 листья пекинки, морковки,-200г, курогрудка 100г, тушеная брокколи 80г
П 15-30 2 яблока 300г, 33 г курага, 8 фундуков
У 19ч салат помидорки, капуста 200г, 4г МЛ, 120г тушеная рыба лимонела и к ней 20г туш.лук
Вода более 2л