Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

путь моего прозрения

дневник пользователя Татьяна49

2017-03-26 20:26:51

27 марта 2017 года

Завтрак: морковь,сельдерей, свекла, -300г, лм 10г, крупа греч.50 г. Б-10,6 г, Ж-11,5 г. Ланч- груша,яблоко-400 г, творог нежир.-80 г. Б-16 г, Ж-0,5 г. Обед- огурцы, томаты, перец красн.-360 г, кефир нежир.-70 г, телятина без жира запеч.-120 г., Б-43,1 г, Ж-8 , Ужин- огурцы, томаты- 345 г, мойва отвар.-100 г Б-15,8 Ж-18,1 г. ИТОГО- ,
Б-85,5 г , Ж-38,1 г.

Комментарии:

lesli 26.03.2017 20:30:04

Все отлично , и ещё в начале Сообщения указываем текущий вес , для отслеживания динамики !

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника