Дневники пользователей

Возвращение на курс

Я по-прежнему здесь, но не было возможности писать. Организовывала мероприятие - очень большая загруженность, но старалась держаться. Порой утром хватало сил только на морковный салат, а обед на работе - пара овощных салатов и рыба, вечером салат и фасоль, фрукты иногда были иногда нет. Но состояние ощутимо изменилось и что поразительно, когда мне не удавалось во время поесть, я ощущала голод, но не слабость, т е у организма оставался ресурс функционировать вполне полноценно и в экстремальных условиях. Еще одним открытием стал факт того, что фрукты и орехи - полноценная еда, а не баловство, которое не знаешь, куда пристроить, более того, это лакомство-лакомство, которое может приносить эмоциональную радость, как тортики, ну только легче, типа сладкое для фей.) В день мероприятия получилось позавтракать, только часа в 3, это экстрим, адреналин и все такое, Запомнилось ощущение легкости в теле, какое-же это удовольствие ощущать подтянутый живот и осанка, как будто расправляется. ))) Осталось повторить это состояние в нормальном пище-временном режиме. Так, что возвращаемся на курс.