Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сегодня болею, простудилась.
Утром
Морковка (200) с тыквенном маслом и кашка овсяная с ч.л. льна
Ланч
Груша, яблоко
Обед
Салат из листьев салата, огурцы и гречка
Комментарии:
Прочитайте Правила ведения дневника.
Ваше меню не информативно и комментировать его невозможно.
В начале каждого поста указывайте вес.