Дневники пользователей

Я вернулась! Утром вес 79,6 (за неделю -600)

Добрый день! Я приехала, конечно, старалась питаться по ДД, но гостях трудновато.
Утром вес 79,6 (за неделю -600).Хорошо, главное не стоять на месте!
Утро-вода
З 9-30 за 30 мин яблоко, морковка 160г, каша геркул.100г, сыр 80г
О 13 час за 30 мин яблоко, салат огурец, перец 200г заправл. 0% иогуртом, куриная печень отварная 80г, тушеные баклажаны с травками 80г
П 15-40 яблоко, мандарин
У 18-130 салат пекинка, сельдерей, огурец 200г, 10г МЛ, 10г подсолнух семечки, рыба горбуша 100г
Вода более 2л