Дневники пользователей

Четыре недели на ДД. Сегодня вес 78,8 (-100)

Добрый вечер!
Сегодня вес 78,8 (-100). Четыре недели на ДД, за месяц ушло 6 кг.
Утром вода.
З 6 час салат 200г (свекла, морковь, капуста, чеснок), 6 г МЛ, 4 лимон, геркулес замоченный 150г (сухой 35г) с 4г сухих яблок
О 11-30 салат 210г (дайкон, морковь, тыква, сок лимона), 100г грудки на гриле, 70г тушеные на воде перец и капуста
П 15 час яблоки, мандарин 380г, 10 миндалин
У 18 час салат 210г (пекинка, огурец, редис, перец), 5г семечек, 5г МЛ, лимон, 120г тушеная с горчицей зубатка.
Воды 2200г