Дневники пользователей

На улице тепло, только много мусора после снега..Сегодня вес 78,7 (-100г)..

Добрый вечер!
Сегодня вес 78,7 (-100г).
Все идет по плану, сильный уход веса-ничего хорошего, органы внутри не успевают привыкнуть....
Целый день-беготня. Встала в 5ч 30 мин.
З 6-20 салат 200г (морковь, тыква, 30г кефира обезж), 85г замоченный геркулес с базиликом (необычно), 32 г обезж. творог
О 11-30 салат 210г (капуста белокач., свекла, редис запрвл. 20г обезж. творога), индейка отварная и дотушенная в сковороде 120г, 80г тушеные перец и брокколи
П 15-00 яблоко, мандарин 380г, 10 фундука
У 220г салат (перец, пекинка, сельдерей) заправл. 2 стол.л.МЛ, тушеная навага 140г
Воды 2,2 л. Умираю хочу спать.