Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Моя новая жизнь

дневник пользователя Helenush

День 2 106.5 кг. Отвес 500 грамм

Завтрак: салат, Овсянка, йогурт и сухофрукты.
Обед: овощи в духовке, маш и хумус.
Перекус : кофе (с молоком без сахара)
Полдник: поем фрукты с йогуртом
Ужин омлет с овощами и сыром.
Это в принципе была задумка. Пополдникать неудалось. Ужинала в шесть овощами.

Комментарии:

Мария Сулейманова 14.04.2017 17:35:41
Лена, пиши время завтрака, обеда и т.д. и примерное количество, так тебе дельные советы смогут дать. И никаких оладушек! Я прямо вижу тебя в 75-ти кг!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника