Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Записки звездочки

дневник пользователя Татьяна Чебоксары

Завтра Пасха!Сегодня 77,6 ( -200г),

Добрый вечер!
Сегодня 77,6 ( -200г), хорошо! Ездила в деревню, сделала все, что запланировала, успела убрать дом до Пасхи, посеять зелень в теплице.
З 7-30 салат метелка 200г, ст.л. МЛ, овсянка с суш яблоками 65г , 30г рыбы отварной лимонела
О 12-00 салат 200г (РЕДИС, ЗЕЛЕНЬ, КАПУСТА, клюква), запр. 50г обезжир. кефиром, 100г индейка отварная, 50г туш. брокколи
П 15-15 яблоки 380г, 10 шт миндаля
У 18-20 салат 200г (пекинка, кабачок, , клюква, зелень), 1 ст.л.МЛ, 100г тушеная рыба лимонела, 14г хлебец с кунжутом
Вода 2л
Стало холодно, завтра пасха, не пеку кулича и не делаю творожную пасху, никто не ест теперь, у всех здоровое питание

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника