Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
к творогу жиронстью более 1% не нужно добавлять ягод (углеводы, даже которые без сахара, фрукты и ягодны - это углеводы, они не сочетаются с животными жирами жирностью более 1%)
Дело не в том, что именно вы съели (кстати, никто бросать камни не будет- не за что), а когда, сколько и в каком сочетании. Даже вынужденный обед в торговом центре можно сделать "правильным", если знать правила.
Посмотрите записи вебинаров - это полезнее, чем чтение дневников.
Интуиция меня не обманула: пока у Вас вообще нет никакого представления о системе и уж тем более о том, за счёт чего она работает. Ничего, это дело наживное, но чтобы не терять время впустую, начинать нужно по порядку, а не сумбурно методом тыка.