Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Добрый вечер!
Сегодня вес 77,2 (-300г)!!!!
Утром вода
З 7-30 метелка 200г, 1 ст.л. МЛ,гречка 100г, 40г белок вареного яйца, кофе с урюком
О 12 час салат морковьь, капуста , лимон, курогрудка 110г запеченная, баклажан тушеный с травками 50г
П 15 час яблоки 380г, 10 шт миндаль
У получился поздним из-за совещания с депутатом 20 час салат 200г пекинка, кабачок, перец, сельдерей, лимон, 1 ст.л. МЛ, 50 г тушеная рыба голец
Вода больше 2л
Комментарии: