Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Ну сухофрукты, ну зефирка... и что в этом страшного?
Интересно, а если случится прибавка веса (а это вполне может быть на самом идеальном питании по ряду не зависящих от нас причин) - тогда что будет? Из окна выброситесь или съедите килограмм конфет? Почему Вы решили, что организм способен каждый день терять по 300-400г? Этого в принципе быть не может - просто потому, что если уходит жир, то он генерирует энергию, калории. И эти калории нужно куда-то истратить. 400 г жира потерянного - это 3600 ккал!!!! Это 2 суточных рациона!!! Как их можно истратить, куда?
Выводы о темпе снижения веса можно делать только в неком периоде - скажем, раз в неделю. И если за неделю вес не ушёл - искать ошибки и их исправлять.