Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
72.9кг. -100гр
Здравствуйте мои дорогие!
Двигаюсь по чуть, чуть к заветным цифрам.
Вчера три раза поела и не тянет ни на что вредное. Уже давно не ела животного белка, рыба не в счёт. Рыбу могу есть и больше одного раза.
Нут с грибами наварила и балдею, ем с утра после салата. Стала вставать рано и сразу в интернет.
Про болезни не пишу.
Питание как всегда самое вкусное, ДДешное. Воды пью больше 2х литров.
Всем здоровья и отличного настроения, и конечно весеннего тепла!
Комментарии: