Дневники пользователей

Моя новая жизнь

2017-04-22 08:25:46

День 10 - 104.0 отвес со вчера 200гр с начала ровно 3кг

Чувствую себя маленькой девочкой у которой домик из кубиков не получился и она сидела и плакала. Можно ведь попробовать еще раз.
Я рада что при системе можно вести дневник и делиться всем. Это действительно поддерживает и помогает. Спасибо вам девочки что не зная меня написали.
Сегодня с утра не смогла без кофе. Маленькая вроде начала спать по 6 часов. Можно и выспаться но я сплю чутко. И вечно коты приходят уходят. . На улице кто то говорит.. и мысли мои. .. спать не дают.
8:00 кофе с молоком (кофе вообще не пью с сахаром никогда. Вкус сладкий перебивает вкус кофе) знаю что кофе это вред. Пью не часто и не больше одной чашки в день.
11:30 завтрак : салат из тертой моркови и свеклы. (Салаты ничем не заправляю) + ленивая овсянка (с ночи в холодильнике с йогуртом и сухофоуктами )
15:30 обед: салат табуле с киноа и пасированные овощи с адзуки (фасоль)
18:30 ужин: зеленый салат с авокадо и яйцами. Принесли торт. Хорошо что не сьела. И пицу домашним делала. Сдержалась хотя запах манил. Я молодец!
Буду редактировать по мере продвижения. Всем отличного дня и спасибо за то что вы есть!

Леночка,мне кажется ты просто устаешь с детками и домашними делами,отсюда и плакать хочется от того,что "домик" рассыпается.Но ты старательно собирай его вновь и вновь,а когда твоей малышке исполнится 2 годика (время летит) ты будешь уже стройной и самой красивой мамочкой на свете.Главное не опускай руки и не забывай о себе.Ты в семье самое главное,дети будут здоровы и счастливы если у тебя будет все хорошо.Старайся быть сильной,как всегда.