Дневники пользователей

День 12 - 102.9 отвес со вчера 600гр. с начала 4100

Я очень приочень рада отвесу!
9:00 завтрак: овсяноблин - 2 яйца овсянка и овощи. Немного творога.
12:00 кофе в кафешке
13:00 второй завтрак: фрукты и орешки
17:00 то ли обед то ли ужин. Овощи и овощи.
19:00 кофе
Не получается держать ровные перерывы между приемами пищи из за того что все время нужно что то делать. То укладываю одну спать то куда-то выхожу. То еще что то. Но я стараюсь.
С водой вообще жуть. Я пью как можно больше но не получается столько сколько нужно. Потому что у меня прямая кишка (как у гуся) попил -пописял, поел-покакал. Если я пью много а потом сижу с маленькой пока она укладывается это просто не терпимо. Я бегаю в туалет каждые 5 мин. Надеюсь в процессе восстановления моего желудка и кишечника и усваемости всего вообще, мне будет легче вмещать в себя больше воды.