Дневники пользователей

Сегодня вес 76,0 (+ 100г).. Все нормально!

Добрый день!
З 7-30 салат метелка с лимоном и клюквой 200г, ДД блинчики 46г (2 штуки- из оставшегося вареного овса, морковь тертая, 1 яйцо, отруби)-пекла без масла на сковороде Цептер, 50г обезж. творога, 100г кофе
О 12-30 салат 200г свекла, морковь, пекинка, лимон сок, 100г курогрудка на Цептер, 50г тушен. брокколи
П 15-00 яблоки 390г, 10 фундук
У 18-00 салат 230 г огурец, пекинка, сельдерей, клюква, 1 ст.л.МЛ, 10г подсолнуха, 100г тушеной наваги с горчицей
Вода 2 л
Время несется, кругом-бегом, ладно есть силы и энергия, толь ко успеваю разворачиваться.