Дневники пользователей

День 13 - 103 кг. Привес со вчера 100 гр.

Тело в шоке... в шоке от того что теряет спасательные круги. Теряет аккуратно отложенные годами жирочки. Кожа вообще в отпаде. В прямом смысле слова. Тут и там провисать скоро будет. Про кожу на животе вообще молчу. После 4 беременностей и веса больше центнера живот невероятных размеров теперь висит, хоть в трусы заправляй. А что будет дальше? А дальше Леночке придется найти все таки время и гонять свою ленивую попу спортом заниматься.
Со вчера болит кишечник или печень. Несколько дней буду только на кашах овощах и фруктах. Попытаюсь обходиться без кофе.
8:45 завтрак: тертые морковь и свекла + теплая овсянка с сухофоуктами.
12:00 второй завтрак: фрукты и йогурт
15:00 обед: салат зеленый +рис (немного) с овощами
18:00 ужин: зеленый салат и табуле с киноа. Горжусь собой не ела пицу .
Спасибо тем кто читает! Спасибо тем кто комментирует! Спасибо мне за то что я питаюсь по системе не смотря ни на что.
Хорошего всем дня !