Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Как и требовалось ожидать. Хорошо что хоть прибавки не было.
Завтрак: салат и кашка ленивая
Второй завтрак : фрукты и йогурт
Обед
Комментарии: