Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
7:00 Завтрак:
Брокколи, кабачки, лимон 250 г
2 яйца
11:00 малина 10 миндальное
15:00 сельдерей, помидор нарезка 250 г; 120 г курица
18:30 огурец, редис с ЛМ 250г. Рыба 150 г
Удачи всем
Комментарии: