Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Я приятно удивлена. Еще вчера меня поздравляли с ответами(спасибо!) А сегодня на пол кило меня стало меньше. Урааааа
9:15 кашка (овсянка йогуртом 0% и сухофрукты)
Морковку забыла сьесть до кашки.
Обеда и ужина нет пока. Маленькая проснется и я приготовлю. Второй завтрак фрукты и орехи.
Комментарии: