Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Меню дня-что я ела сегодня

дневник пользователя SiaRadchenko

11.05 вес 55,9 кг

Завтрак 8.30
Салат тертые свекла , морковь , 1 чл льняного масла
4 ст л овсяных хлопьев Геркулес Традиционный запаренные с 2 черномливами и 1 курагой
Обед 12.00
Салат из свежих овощей + 1 чл льняного масла
Гречневаякрупа ядрица 4 ст т запаренные на ночь в кипятке
Ланч 16.00
Зеленое яблоко + орехи 10 грамм
Ужин 20.00
Салат из свежих овощей с лимонным соком +семга на пару 110-130 грамм

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника