Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес-110,4. Ура !!! Потихоньку ползу к цели, как та черепаха. Стараюсь питаться строго по ДД. Даже, кажется, переедаю, но уменьшать количество еды не буду, боюсь, что перестану худеть. Вес держался неделю, а потом как-будто прыгнул.Всем нижайший поклон и огромная благодарность за комментарии и подсказки ! Новогодний стол планируется фруктово-салатный, безмайонезный. Много блюд "зелено-голубых" скопировала с "Кулинарии стройности", но пока не выбрала.
Комментарии: