Дневники пользователей

День 33 - 101.3 отвес со вчера 900 гр

9:00 морковка и каша с Йогуртом + 3 сухофрукта
12:00 яблоко мандаринка банан 8 виноградин и 8 орешков
13:00 кофе и 25 гр горького шоколада
А потом были 3 маленькие печеньки.
А потом я себя поймала и ушла из кухни.
14:30 обед. Полусырые овощи (капуста морковь перец грибы кабачок ) гречка и ложка хумуса.
Гр 20 сыра адыгейского (знаю нельзя с углеводами )
17:30 ужи кофе и печеньки.а потом салат. Салат был фу!
Мама моя приготовила салат ... еле запихала....
Отвесов завтра не жду