Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сегодня немного отвесилось. 200 гр.
Уже несколько дней на завтрак ем кашу из квинои, миндаль, льняное масло и грызу корнеплоды (свеклу-морковь-сельдерей).
Два дня (вчера и сегодня) попробовала без творога. Вкупе с бассейном сходило с рук.
Сахар ч/з 2 часа сегодня 6.8 (122). Великоват, конечно, но это не 8.2 (148) все-таки.
Эутирокс делает свое дело? все может быть.
Думаю, что бассейн тоже не последняя скрипка в этом оркестре.
Взбадривает по утрАм очень неплохо.
ДД (долгая дорога) продолжается.
Комментарии: