Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
У нас тут все девочки добрые и отзывчивые, одна я - грымза ворчливая. И буду ругаться
Смотрим: творого 9:% - это 9 г жира. Сметана 15% 2 ложки - это примерно столько же жира, итого около 18 г жира в завтрак (причём жира животного, =который так и норовит стать собственным жиром). А дальше - мёд... Высоченный ГИ, стало быть он вызывает выброс инсулина, который с превеликой радостью съеденный жир из творога и сметаны отправит в жировые клеточки... На этом фоне кофе - вообще пустяк, но если принять во внимание, что кофе дополнительно увеличивает выработку инсулина, то делаем вывод: завтрак никак не способствует цели избавиться от лишнего жира, а ровно наоборот...