Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

КрасотаКрасивая

дневник пользователя Irina Luneva

шестой день

Отвес - 200 гр. Вес 73.8. Радует!
Вчерашний план на ужин - соблюден.
Не знаю как лучше писать, что уже съедено или что планируется съесть? Что скажете друзья? Попробую сегодня создать таблицу и записывать жиры и прочее.
Завтрак сегодня был чудесный - творог 100гр, яблоко зеленое 1шт. брокколи и листья салата 70 гр. Всё это взбила блендером и получился воздушный, красивого салатового цвета мусс.
На обед планирую салат и пюре из желтого гороха. Кстати на рынке уже появился свежий зеленый горох в стручках.
На ужин салат и индейка.
Всем красивого дня!

Комментарии:

Людмила-Тверь 25.05.2017 00:37:24
Правильнее писать что планируете съесть завтра, чтобы можно было поправить вовремя.
   
Irina Luneva 25.05.2017 05:56:46
Благодарю, Людмила!
Иногда планируем правильно, но жизнь вносит свои коррективы и в итоге все не так , как хотелось бы.улыбка
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника