Дневники пользователей

Сегодня Вознесение Господне! Вес 73,9 (-300)

Добрый вечер всем!
Сегодня бешеный день, с утра в больницу с мужем, потом 5 часов госпитализировала родственницу, вечером к тети проведать, забрала внука с тренировки...
Утром вода
З 8 час морковь 100г, 100г гречки запаренной, 50г творога, кофе 100г
П 12 час мандарины 350г, творог 60г
О 16 час салат 200г капуста и перец, 50г кефир,100г курогрудка тушеная с базиликом и петрушкой, 50г творог
У 19 час салат огурец с лимоном и 1 ст.л. МО, 8г подсолн. семечки, лимонела 100г тушеная с луком и петрушкой
Вода 2 л