Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Здравствуйте! Долго не писала, сын забирал ноутбук.. Сейчас вроде бы установил себе стационарный комп. мне вернул мое сокровище. Книгу не читала, и питание нарушала, и вес на месте. Прям и не знаю стоит ли начинать все сначала. Сейчас перед сном пол часика почитаю книгу и завтра ...постараюсь приблизиться (насколько возможно) к правильному питанию. Холодильник правда пустой. Творог обезжиренный и свежая вишня есть, на завтрак, потом схожу в магазин.
Комментарии: