Дневники пользователей

Сегодня 7 июня.

Добрый вечер.
Сегодня утро у меня началось без кофе. Не слишком-то и тяжело было. Наверно сказалась уже привычка, совсем недавно я пила 4-5 чашек и с сахаром и с молоком. Но хотелось горячего и я в кипяток положила 3 штучки сухофруктов (яблоки), чуть настояла и выпила, мне понравилось. У меня вопрос, а когда можно пить компот или чай ДДешные до еды или после? Ведь что не вода, то еда.
7.30-ст.воды+компот через 30 мин
салат-морковь+свекла+ кабачок+кунжут+лим.сок+10грЛМ(300гр)+чечевица(150гр)(с вечера 10мин. кипятила и на всю ночь в одеяло
11.30 яблоки+апельсины(300гр)+8шт.миндаль
15.20 салат-сельдерей+помидор+огурец+редиска+зел.лук+чеснок+кунжут+специи+лим.сок+ чуть соли морской(350гр)+вар.кур.грудка(120гр)+ вар.кур.яйцо
19.00 салат как в обед+5грЛМ+вар.скумбрия(120гр)
Вода 2 литра. Всё вкусно, есть не хочу. Очень понравился сельдерей. Обхожусь без кисломолочных спокойно.