Дневники пользователей

Сегодня 16 июня.

Всем добрый вечер.
Сегодня у меня первый день на 3Д. Мои салаты состояли из помидоров, огурцов, зел.лука, укропа, петрушки, чеснока, репчатого лука, красного перца, стебля сельдерея, кабачка, чёрного молот. перца, лимона, ЛМ, кунжута и миндаля. Миндаль купила на рынке, спасибо ещё раз Натальи, что напомнила мне, что ещё есть рынок. Там много разных сортов орехов не жареных и не солёных. Кушала я салаты в течении дня 4 раза, последний еле доела, я никогда столько овощей не ела, но я сыта и есть не хочу. Во второй половине дня начала болеть голова, она болит и сейчас, но терпимо. Завтра фрукты. У меня вопрос, в книге в описании второго дня не написано, что бы есть фрукты с орехами, значит кушать только голые фрукты и пить воду. Надеюсь у меня получится и завтра, как сегодня. И ещё, подскажите, как вы дробите орехи, я дробила сегодня с помощью ножа. Воды больше 2х литров, я сбилась со счёта, но что больше это точно.