Дневники пользователей

Завершение моей 12-й недели

Приветствую всех, заглянувших на эту страничку!

Лета нет, возникли проблемы с компьютером, горячую воду отключили, соседи сверху затеяли ремонт и сверлят с утра до вечера уже вторую неделю, огорчают разные неожиданности по здоровью мамы, на кладбище у отца ураганом повредило памятник и вообще дни пробегают в какой то непонятной суете - ощущение, что моя жизненная "зебра" на черной полосе и поэтому настроение никакое...
За прошедшую неделю ещё добавилось непредвиденное обстоятельство - встреча со школьными друзьями, которых не видела 10 лет. Были проездом в Москве и в срочном порядке пригласили в ресторанчик недалеко от моего дома... Я, конечно, с радостью пошла на встречу, о правилах ДД помнила, только вот не получилось у меня их соблюсти и, как результат - привес 1 кг...
На следующий день приняла решение устроить разгрузочные дни, чтобы вернуть достигнутый вес. Это был мой первый опыт с разгрузочными днями по ДД. В целом мне удалось снизить вес за три дня на 1,3 кг и вернуть ранее достигнутый вес!
Честно, совсем не ожидала, что мой "ресторанный косяк" приведёт к таким последствиям, так что сделала соответствующие выводы на будущее.
Результаты за 12 неделю представляю на скринах:








Мой путь к стройности и здоровью всё ещё продолжается!