Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

СТАРТ В НОВУЮ ЖИЗНЬ

дневник пользователя ЭКВИ-ВАЛЕНТ-2

21 день с начала ведения дневника-26 июня 2017 г-понедельник

вес-102,5 кг,стоит на месте уже неделю,
8-50 завтрак:морковь-120 г,свекла-40 г,масло льняное-6 г,геркулес-100 г+чернослив-20 г
12-30 второй завтрак:яблоко-55 г,апельсин-180 г,груша-85 г,+фундук-10 шт
15 обед:мацони-350 мл,хлопья фитнес-100 г
18-30 ужин:зелень-85 г томат-165 г,огурец-120 г,масло льняное-4 г,мойва-100 г
сон-8 ч,вода-2550 мл

Комментарии:

Людмила-Тверь 27.06.2017 13:56:41
Вес не будет уходить , пока будут такие косяки. В обед у вас мацони 350гр. , а где 700гр салата? И молочные жиры с хлопьями не сочетаются.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника