Дневники пользователей

СТАРТ В НОВУЮ ЖИЗНЬ

2017-06-27 23:32:15

22 день с начала ведения дневника-27 июня 2017 г-вторник

вес-102,6 кг+100 г,сон-7 ч,вода-2100 мл
8-50-завтрак:морковь-115 г,свекла-75 г,+сок лимона,яйцо куриное-2 шт-110 г,
12-00 второй завтрак:яблоко-90 г,апельсин-155 г,груша-100 г,творог мягкий 0,1%-50 г,кунжут-4 г,чернослив-18 г
15-00 обед:салат из разных овощей-260 г,утка на пару-130 г,
19-00:ужин:салат из огурца,томатов,зелени-320 г.масло льняное-10 г,мойва-120 г

Дневники пользователей

СТАРТ В НОВУЮ ЖИЗНЬ

22 день с начала ведения дневника-27 июня 2017 г-вторник

Комментарии: