Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
У тебя всё отлично идёт. ДД хорошо усвоила. Да, к твоему меню вопросов не было.
Пока будет мотивация, всё будет идти отлично. Но как только начинаешь помаленьку пробовать не ДДешные продукты, то вес начнёт потихоньку возвращаться. Вот и надо постоянно быть начеку. Надо так питаться, чтобы ДДешные привычки питания были твоими навсегда.
Вот тогда и вес будет стабильным навсегда.
У меня не получилось удержать. Сейчас стараюсь вернуть свой комфортный вес. Трудно даётся. Много всего произошло, а организм на всё реагирует. Нужно спокойствие, а это спокойствие очень тяжело даётся.
Удачи тебе, дорогая Ниночка!