Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мечты осуществимы!

дневник пользователя Ниночка-51

Я уже 14 недель в проекте Будь стройной!

Привет всем!

С погодой творится что то невероятное, последствия отражаются не только за окошком на улице, но и на моем здоровье - опять пью таблетки, а иначе донимают головокружения... сказываются давние проблемы с сосудами и сегодня ночью случилось кровоизлияние в глазу... наконец то дали горячую воду, а ремонт и сверления у соседей сверху все еще продолжается с утра до вечера... здоровье мамы немного улучшилось - десять дней возила ее в дневной стационар на капельницы... на кладбище у отца поправили поврежденный памятник и моя душа успокоилась... Вот так в больших хлопотах пробежала 13-я неделя в системе БС и мне не удалось законспектировать свои действия, чтобы составить ставший традиционным визуальный отчет, но в питании, на мой взгляд, особых "косяков" не допускала, даже замечала, что многое уже делаю "на автомате". За 14-ю неделю я все таки находила время делать свои записи и сейчас вхожу в привычный повседневный ритм.
Хорошо, что не успела когда то раздать всю одежду, которая становилась мала, теперь она меня выручает, поскольку заняться шопингом пока не получается...
Результаты за 14 неделю представляю на скринах:

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Мой путь к стройности и здоровью всё ещё продолжается!

Комментарии:

Людмила-Тверь 01.07.2017 12:48:50
Да, погода дождливая. Я не помню кажется , если на Пасху дождь, или на Троицу дождь, то по приметам дождь будет лить 40дней, вот он и льёт. Будем надеяться, что всё измениться к теплу.
помоги вам, Господи в ваших заботах. Ещё десяток кг в минус и будет значительно легче. По меню у вас всё хорошо, вот только сосиски совсем не дэдэшная еда! Здоровья вам!
   
Ниночка-51 01.07.2017 21:33:00
Людочка, спасибо вам огромное, вы меня очень поддерживаете и словом и советом!
С сосисками вышло случайно. В этот день после завтрака уехала на кладбище к отцу принимать работу по ремонту памятника. Ланч брала с собой... Вернулась в Москву, зашла на рынок за овощами и купила у фермера для мамы пол кило сосисок. Поскольку дома ничего заранее не приготовила, а уже поджимало обеденное время, то пришлось немного злоупотребить и съесть сосиски...
   
Людмила-Тверь 01.07.2017 22:50:44
гордый
   
NataliaChicago 02.07.2017 15:45:07
Нина, у ня два года назад тоже было кровоизлияние в глазу, мне делали укол, прошло время я наблюдаюсь у доктора каждые три месяца, не прогрессирует, а то потеряла зрение и все видела как точку через чёрный бублик
Я тогда так напугалась, мне докторица сказала, что и на втором глазу такое может случится, это почти слепота. Вот здоровая баба за минуту превратиться может в калеку. Этот укол такой был болючий, прямо в яблочко, у меня потом слезы текли рекой дв дня, а меня на юбилей позвали и я в таком состоянии поехала, не могла отказать . Три дня пролежала в темной комнате и в страданиях что со мной будет потом. Но Бог меня пощадил. Слава богу
   
Ниночка-51 02.07.2017 16:56:08
Натали, меня ваша история очень впечатлила и как здорово, что всё обошлось! Ведь потерять зрение и стать обузой для окружающих - это ужасно и, на мой взгляд, страшнее смерти!
Я понимаю всю серьёзность моей ситуации, но, к большому сожалению, не имею возможности уделять достаточно времени своему здоровью, как то не получается с моим непредсказуемым ежедневным распорядком из-за мамы. Вот так и откладываю всё до лучших времён, пока не станет совсем плохо...
Знаю, что поступаю не правильно, но не могу найти в себе силы плюнуть на всё и заниматься собой. Рада, что хватает сил на соблюдение ДД и горжусь, что даже без приложения физических нагрузок мне удаётся спокойно терять вес. И это благодаря Системе!..
С глазами у меня не первый случай, поэтому есть некий опыт. Сегодня уже легче, все эти дни закапывала специальные глазные капли... За последние 5 лет я потеряла отца, младшего брата и в прошлом году мужа. После этих трагических потерь моё зрение резко ухудшилось с +2 до +5,5. Очень надеюсь, что совсем слепой не останусь...
   
NataliaChicago 04.07.2017 03:45:46
Нина. Я стриглась у парикмахера и уже когда она мне чуть лакировала для фиксации прическу, началась безумная резь в глазу, мне даже было тяжело везти машину. Потом наступил понедельник, резь не утихала, вторник, в среду я не выдержала и побежала к автольмологу. Доктор посмотрел и сказал, что это не лак, послал меня к специалисту по ретине, мне назначили на субботу. Визит мне стоил 560$, врач Прити, метровая индуска, напугала и сказала, что надо будет около семи уколов, Тутберидзе мне влепили один. Как я ехала домой полуслепая, хорошо, что это было 4 часа и трафика не было, потом я к ней каждые три недели приходила на консультацию и я видела, что из чёрного бублика становился серый бублик, процесс пошёл , до сих пор хожу. Меня по часу маринуют в делании фотографий и сравнивают. Заставила меня пить полтаблетки аспирина ежедневно, чтобы кровь разжижать.и такое быстрое выздоровление она полагает на быстроту к ней я обратилась. Затянуть нельзя с этим. Это здоровье
   
Ниночка-51 04.07.2017 08:48:47
Натали, дорогая, Вы правы! Проблема с глазами - очень серьезно. У меня это уже третий случай. Первый раз после смерти брата, второй - после смерти мужа и вот сейчас во время непогоды. У меня врожденные плохие сосуды и с возрастом они лучше не становятся. Курсами пью аспирин-кардио и мультивитамины, закапываю ежедневно капли тауфон... Кровоизлияние прошло через три дня, продолжительных резких болей, как у вас, не было, просто изначально почувствовала дискомфорт, как соринка в глазу, но после закапывания капель визин неприятные ощущения сразу уменьшились...
Пока у меня нет никакой возможности оставить на кого то маму и отлучиться в клинику к специалисту. Молю Бога, чтобы дал и силы и здоровье...
   
Людмила-Тверь 03.07.2017 12:36:02
В интернете есть упражнения Жданова по восстановлению зрения, только там нужно каждый день и часто их делать,иначе без толку. Я пробовала, но потом забросила. Кровоизлияния у меня были,но я думала, что это от компьютера, капала капли из аптеке, всё прошло. Название забыла, но там так и написано в аннотации от кровоизлияний в глаз.
   
NataliaChicago 04.07.2017 03:49:54
Ребята, какие капли, если это кровоизлияние в глаз, капли не помогают, к глазному яблоку по венам идёт кровь потом от яблока она уходит, разорваласьвенка и это чёрный бублик и есть эта кровь которая не уходит
   
Ниночка-51 04.07.2017 08:57:13
Девочки, милые! Спасибо вам за такое внимание, я очень тронута!
Не исключаю, что проблем с глазами добавляет компьютер, но как без него - не представляю. Еще при жизни мужа я нашла себе хобби - делать клипы из фотографий под музыку. Сейчас нет времени и настроения тоже нет... Посмотрите мои последние работы:
клип-1 - гороскоп к новому 2017 году.
клип-2 - для моей племянницы (дочери моего брата) поздравление от ее мужа.
Только перед просмотром установите лучшее качество видео - нажмите на шестеренку внизу справа на экране и выберите наибольшее верхнее значение. Приятного просмотра!
И еще один, пожалуй самый главный фактор - мои два инсульта и необратимые последствия. Я, конечно, стараюсь не расслабляться, поскольку ухаживать за мной некому, но тем не менее всяких проблем возникает много. Поэтому и хочу прежде всего сбавить вес, чтобы и ногам, и сосудам, и всему организму было легче справляться с проблемами...
   
Ленулькин 04.07.2017 10:01:36
Ниночка, какие чудесные клипы!
Ты профессионал!
   
NataliaChicago 04.07.2017 16:51:14
Нин какие классные клипы, талант
   
Ниночка-51 04.07.2017 21:47:37
Ой, девчонки, захвалили вы меня!
Не скрою, ваше мнение очень приятно услышать, но до профессионала мне еще далеко.
Хотя, в 2015 году я участвовала в двух конкурсах на сайте, где изучаю программу, с помощью которой делаю клипы. Очень переживала, поскольку была еще новичок и участвовала впервые, но к удивлению обе мои работы заняли 1-е место... Форумчане отдали свои голоса не за мои способности в программе, а за удачное раскрытие темы конкурса в работах. Предлагаю и вам посмотреть...
конкурсная работа-1 На кануне объявления конкурса в январе 2015 года я случайно прочла в инете стихотворение "Черное и Белое", которое меня тронуло своею глубиной. Посоветовавшись с мужем, приняла решение участвовать в конкурсе...
конкурсная работа-2 Участие во втором конкурсе в мае 2015 года было по просьбе мужа. История его родителей - это сказочная легенда. Оба участвовали в войне и ОНА дважды спасала ЕМУ жизнь. Вот так они и поженились, потом воспитали троих детей и пятеро внуков. Их старшая дочь (сестра мужа) родилась перед Днем Победы в 1945 году, от ее имени и ведется рассказ в клипе...
Муж мной гордился, всем рассказывал и показывал призы: за первый - планшет Digma Optima M7303, за второй - любительская зеркальная фотокамера Nikon D3300...
гороскоп к 2016 году Эту работу я делала для форума к Новому Году. В то время осваивала новые приемы и так же вдруг увидела в инете забавный гороскоп... Пришла идея совместить приятное с полезным, так и родился этот клип.
Приятного просмотра!
p.s.Не забудьте установить лучшее качество для просмотра!
   
NataliaChicago 05.07.2017 15:00:42
Не слов от увиденного. Ещё раз могу сказать талант ты Нина
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника