Дневники пользователей

СТАРТ В НОВУЮ ЖИЗНЬ

2017-07-09 23:03:50

33 ДЕНЬ ВЕДЕНИЯ ДНЕВНИКА-8 июля 2017 г-суббота

вес сегодня-102,9 кг-500 г.сон-8 ч.вода-1800 мл
завтрак-8-50:салат из моркови.свеклы.цукини.+чеснок+сок лимона-230 г;хлопья фитнес-30 г.обезжиренный кефир-170 мл
второй завтрак-12-30:яблоко.груша.апельсин-380 г+11 г фундук
обед-15-30:салат из разных овощей+сок лимона-300 г.вареная курица-150 г
ужин-19-30:капуста пекинская-200 г.мойва на пару-100

Дневники пользователей

СТАРТ В НОВУЮ ЖИЗНЬ

33 ДЕНЬ ВЕДЕНИЯ ДНЕВНИКА-8 июля 2017 г-суббота

Комментарии: