Дневники пользователей

Наталья55

2017-07-14 11:01:57

двенадцатый день ОИ

81,9

второй день опять нет стула. Самочувствие хорошее, болей нет.

стакан воды, запаренное семя льна
08:30 завтрак
свекла, морковь, стебли сельдерея, с имбирной заправкой из лим.сока и ЛМ

12:00 второй завтрак
крыжовник, яблоко, груша, персик, миндаль

15:00
салат из пекинской капусты с огурцом, сладким перцем, укропом, лим.сок
рыба дольками в таджине с приправами с баклажанами и томатами.

18:00 ужин
салат айсберг, огурцы, сладкий перец, авакадо, зелень, лим.сок, ЛМ
дорадо в фольге.

ох, Людмила, не представляете, как я рада, что у меня ничего не болит. У меня не было вообще дня, чтобы что-то не болело. Как я рада, что Вы мне отсоветовали молочку. Дай Бог Вам здоровья!

NataliaFFM 14.07.2017 17:41:30

неимоверно рада, что я пришла на ДД. У меня такое ощущение, что я начинаю оживать. В организме происходят какие-то процессы, давно забытые и приятные. Я никогда не была полной. Наоборот, в детстве страдала от того, что я очень худая. А после операции вес начал стремительно расти. Потом начались другие проблемы со здоровьем. После этих и даже не двух месяцев на диете, я начинаю вылупляться из кокона. Это такое классное чувство!
Очень и очень всем благодарна за все замечания по моему питанию. Теперь я знаю, что справлюсь. Кстати, каждый раз критикую своего мужа за его рацион. Отвечает-"вот пойду на пенсию-к тебе подключусь". Я ему уже надоела с комментариями о вреде тех продуктов, что он поглощает. Очень надеюсь, что он начнет со мной питаться.

Людмила-Тверь 14.07.2017 18:18:31

Я очень рада, что вам помогает без молочки. Но вы не расслабляйтесь. Думаю надо быть осторожной и с продуктами содержащими глютен, пальмовое масло, красные фрукты, цитрусовые, мёд и т.п. Я лично очень долго ела корень имбиря, добавляла везде,где можно, в результате аллергия на него, также я с осторожностью ем грейпфрукт, совсем не могу облепиху. Если уж есть, то что-то одно из них и тогда будем надеяться организм справиться. Очень важен кислотно-щелочной баланс, а ему нужны овощи,лимон, фрукты вода без свободных радикалов, есть такие фильтры, которые создают антиоксидантную воду. Я пользуюсь фильтром редокс, выиграла его на сайте в конкурсе. С мужем у меня тоже не получилось обращение в наши ряды.. Он моложе меня на 10 лет, а весь больной и слышать не хочет о ДД.

NataliaChicago 15.07.2017 04:06:21

Люд. Мой муж тоже моложе меня, и тоже весь больной, вчера целую ночь в туалете просидел, камни идут, но мне не признается. Ест все что ни попади, привык в селе все жарить и зажаривать, их работать кормили в лесу дрова заготавливали, хотя ест , но не поправляется, я же чуть шаг от ДД кг на весах, говорит, что я его обьедаю, что ем и ем целыми днями.

Людмила-Тверь 15.07.2017 15:15:48

Да, Наташ, нашим мужьям можно только посочувствовать, раз живут свои умом, едят по-своему. Я уже и не вмешиваюсь в процесс. Мир дороже.

NataliaChicago 17.07.2017 15:19:41

Но у меня есть кое какие сдвиги. Научился есть салаты. Перед едой, вот я ему крошу на работу теперь и салат тоже, избаловала на свою голову

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Наталья55

двенадцатый день ОИ

Комментарии: