Дневники пользователей

Сегодня 14 июля.

Здравствуйте.
Мой вес 90,2(-600)
8-00 ст. воды чай имбирь+лимон
8-30 салат огурцы+капуста+ЛМ 15гр(300гр); ячневая каша(150гр)
12-00 абрикосы,персик, никторин(350гр); 8шт.миндаля абрикосовые косточки
15-30 салат помидоры+зел.лук+пекин.капуста+болгар.перец+лим.сок(350гр);
сыр35гр+2яйца варёных
19-00 салат огурцы+ капуста+листья салата+сельдерей+укроп+5грЛМ(300гр); варёная говяжья печень150гр
Вода-1,8литра

Субботу и воскресенье буду в отъезде, в дневник зайду в понедельник. Всем успехов и хорошего настроения.