Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Наталья55

дневник пользователя NataliaFFM

Тринадцатый день ОИ

81, 9

Увы мне... и еще раз увы, потому что опять начались боли. Вчера вечером, внезапно. И еще раз увы-стула так и нет. Что-то не так пошло.

Стакан воды, запаренное семя льна.
08:00 завтрак
Морковь, свекла, топинамбур, лимонный сок, ЛМ
2 яйца в мешочек

11:30 Второй завтрак
Ежевика, крыжовник, черника, нектарин, яблоко, миндаль

15:00 обед
Салат из белокочанной капусты, укроп, огурец, чеснок, лимонный сок.
цуккини с кольраби тушенные с итальянскими травами.
Морской окунь

18:00 ужин
Листовой салат, огурцы, цуккини, сладкий перец, лим.сок, ЛМ
Скумбрия

Комментарии:

Людмила-Тверь 15.07.2017 14:28:36
Очень сочувствую! Возможно очистка дала временное обострение болезни,тогда это быстро пройдёт. Завтра последний день первого этапа и можно вводить те продукты о которых я вам писала, расширить ассортимент. На завтрак можно гречку,она без ГМО и глютена, безопасна. Меньше яйц,они нам не показаны в списке. Стула нет,это отравление изнутри своими же токсинами,надо поскорее очистить. Я в таких случаях пью утром натощак стол. л. подсолнечного масла холодного отжима, заедаю потом хлебцем сухим цельнозерновым. Или на крайний случай купить в аптеке микроклизму и применить.
   
NataliaFFM 15.07.2017 15:19:23
пришла сейчас только почта и о, чудо! мне принесли книги... скоро обед, потом сяду за книги.
До ОИ я яйца вообще не ела, хотя и люблю.
Вот и у меня такое впечатление, что мой организм начал очищаться. С теми залежами медикаментов и всякой гадости в жиру, ему нужна была раскачка. Другого объяснения не нахожу. Кроме тофу, я ничего недозволенного не ела.
Завтра будет непростой день. Часть приемов пищи выпадает. В прошлые разы у меня не было чувства голода из-за этого.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника