Дневники пользователей

Наталья55

2017-07-28 10:28:33

продолжение ОИ вторая неделя

80.2

стакан воды, семя льна, запаренное стаканом воды.

08:00 завтрак
морковь, свекла, стебли сельдерея, ЛМ, лим.сок.
каша овсяная

11:30 второй завтрак
яблоко, персик, клубника, ежевика, миндаль

15:00 обед
салат листовой: рукола, полевой, молодые листья свеклы и пр. огурец, сладкий перец, лим.сок
цветная капуста отварная с травами
морской окунь

18:00 ужин
салат из белокочанной капусты, огурцы, зелень, лим.сок, ЛМ
лосось

опять боли, но я знаю теперь точно, что эти боли провоцирует тофу. В прошлый раз было то же самое. Все, исключаю из рациона.
Сегодня опять к дочери нужно ехать. Ей нужно дела бумажные улаживать.

Красота, меню хорошее! Да, соя вся ГМО, а ГМО вызывает имунные реакции, то бишь воспаления. А я убедилась , что курица вызывает у меня боли, опять приготовила её по Ханкишееву и ела. Отвесы даёт отличные, а вот ноги ....пришлось пить обезболивающие, а без неё и молочки я месяц уже живу без таблеток. Теперь попробую убрать курицу, а включить творог и недельку поем, если боли останутся, то уж очевидно, если уйдут, буду есть молочку. Вообщем эксперементирую, но уже минус 3 кг!!! скинула. Как у дочери? Как дети, понимают?
Вам помощи, Божией!

NataliaFFM 28.07.2017 21:53:05

я очень люблю молочку, но после того, как вес стоял долгое время, боюсь опять начинать включать в меню. Возможно, буду иногда, но только изредка. В данный момент мне нужно избавиться от жировых наслоений, чтобы не было возможности складирования вредных веществ.
Поздравляю Вас с такими отвесами. Отличная работа! 3 кг-это значительный результат.
Дочь теперь вся в заботах. Нужно оформлять море документов. Продумывать каждый шаг, чтобы позже жизнь не была ущербной.
Дети по разному: пару часов спокойно, потом очень разторможенные. Несмотря на то, что маленькому 2 годика, он понимает больше, чем мы думаем. Иногда зовет в плаче папу.
Расскажу такой момент, по которому можно понять, насколько он понятлив. Стоят с мамой перед окном и наблюдают проплывающий воздушный шар. Внизу идет соседка с собакой гулять. Останавливается и беседует с дочерью. Он ей говорит, что в небе шар летит, но она до него не достанет, потому что высоко. Но если она возьмет лестницу, то достанет. Ребенку 2 года! Это первое, что в голову пришло... таких моментов каждый день много...
Спасибо Вам, Людмила за заботу и поддержку. И Вам здоровья и Божьей помощи.

NataliaChicago 29.07.2017 01:31:45

Люда, поздравляю, молодец

Чолариди Любовь 30.07.2017 20:43:30

Наташенька, как мы тебе соболезнуем!!!! Я все думаю и думаю о тебе!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Наталья55

продолжение ОИ вторая неделя

Комментарии: