Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Вкратце за первую неделю отвес был 5.9.
считаю отеки были большие,сошли. За вторую неделю отвес 1.7.За 2 дня сентября 600 гр.
отёк на щиколотках ещё не совсем спал.
Людмила,я до 2012 года проводила над собой всякие опыты.После знакомства с системой Татьяны В я уже поняла,что это вредно и бессмысленно. Кроме вреда организм ничего не получит.
Я сама удивлена таким результатам.Может быть просто потому что я +5 кг приобрела во время отпуска в июле.Я много читаю,поставила мозги на место. Пристроила всех родственников,поставила на свои места,по той причине,что мои силы были на исходе. Дала оценку всему происходящему,и себе в первую очередь.И живу по своей программе. Но это всё начала только с 17 августа.
До этого в июле я набрала 5 кг. Благодаря пирожкам и блинам моего любимого! Он и внуков за лето откормил!
Теперь не только я,но и они у меня питаются по дд-шному. Когда находятся у меня,если я куда выйду,звонят-бабуля можно уже есть. Может это и смешно для кого то,но не для нас.У внучки вес терпимо-при росте 146 см вес 46 был.Ей 12 лет. Одежду 40-42 размер купили. А внуку при росте 145,ему 10 лет-брюки 46 размер купили ,49 кг весит. Внучка в 6 класс идёт,внук в 4.
Внучка за первый день 1.2 отвес был. За второй 600 гр. У неё конечно никаких отёков не было.
На завтрак у меня салат из корнеплодов с кунжутом,семенами льна,семечки Себе имбирь добавляю,им нет и каши или овсянка,или геркулес,или гречка.
второй завтрак -фрукты с орешками.
на обед салат и курица,или овощи тушёные.или грибы жареные.
на ужин салат и рыбка.Правда я в большинстве случаев на ужин употребляю большую порцию салата без рыбы Маслом заправляю в основном льняным,или оливковым. Купила кунжутное,мне не понравилось,слишком жирное на вкус.
Не много о себе. Нас в семье 5 сестёр.Я себя считала всегда самой здоровой и выносливой.По счёту я четвёртая.Когда я была молодая в моей семье случилось горе,по вине врачей умер маленький мой ребёнок.После её смерти муж тяжело заболел.Врачи ставили диагноз-саркома позвоночника.К счастью ошиблись,у него был остеомиелит позвоночника .4 месяца пролежал в больнице, и моя сестра,за которой я долгое время
ухаживала,всё это время вечерами и в выходные брала моего сына к себе. А я днем работала,а ночами всё время дежурила у мужа.
Ну и как говорится долг платежом красен.Пришло время и мне ей помочь.Если бы не она,в то время мне было бы тяжело без её помощи.
И я в свою очередь ей всегда помогала.У неё онкология.И дочь больна-рассеянный склероз у неё.Но вот пришло время и силы мои иссякли. Что могла делать по молодости,сейчас трудно.
Она ни одна,у неё есть 2 сына.Я раньше их не просила ей помогать, а они и не думали о ней.
Жили каждый своей жизнью.Теперь я вынудила одного из сыновей переехать к ней жить,тем самым освободила себя!Сыновья у неё не плохие,просто каждому хочется жить свободно и спокойно без обязательств.Я им просто сказала,если не переедите,буду искать другой выход.Найму чужих людей,и после смерти матери и сестры,их жил.площадь перейдёт другим. Это на них подействовало. переехали,живут с ней!
Вот я теперь дождалась свободы для себя,а здоровье то желает лучшего.
Моя мотивация-быть здоровой,счастливой.Быть всегда на ногах,не ждать милости ни от кого!
Быть себе опорой и надеждой на всю оставшуюся жизнь!
Вот так история! Очень тебе сочувствую.
Да, здоровье ни за какие деньги не купишь. Только мы сами можем себе помочь, быть здоровыми.
Я, когда пришла на систему, думала, что питанием можно избавиться от всех болезней. Но не всё так просто. Кое какие болячки ушли, кажется всё хорошо. А потом бац и полезли болячки одна за другой. Всё-таки прежние года с лишним весом даром не проходят. Теперь приходится лечиться уколами и таблетками, питанием тоже.
Желаю тебе и всем нам быть здоровыми и хорошего настроения!
Поздравляю с возвращением!
Начало хорошее, теперь не отходить от системы и результат будет обязательно.
Удачи, дорогая!