Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Не останавливайся на достигнутом

дневник пользователя svetla627

3 сентября, полет нормальный

вес 90,7 (-200) воды 2.5 литра в день, надо дойти до 3-х, но не получается пока.
завтрак 10.00. салат из овощей - помидора, огурцы. перец. редис, много зелени, специи, ЛМ 5гр. + геркулес 50гр, творог обезжиренный 80гр.
Ланч 14.00. слива + груша 400гр. + 100гр обезжир.кефира
Обед 16.30. Салат из овощей 300 гр. с 1 ст.л. простокваши + запеканка из капусты + 150гр. индейки варенной
Ужин 19.30 1 большая помидора, зелень + 2 яйца

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника