Дневники пользователей

День шестой

73,4 ( -1200 за 4 дня)

9.30 салат беокочанная и краснокачанная капуста, листья салата, чл ЛМ 250, 2 яйца
Надюша, учла твой совет, и, правда, получилось 2, только не с огурцом, а с капустой

12.00 стакан обезжиренного кефира, ч 20минут грейпфрут 400

15.00 салат огурцы, помидоры, зелень, пекинская капуста, заправка лимонный сок, 300, овощное рагу с чечевицей (кабачок, баклажан, лук, помидор, чечевица) 150

18.00 свой любимый овощной суп-пюре (цв капуста, лук, кабачок, морковь) поварить, блендером бззззз и немного разбавить отваром), хочунемогу и буду. Без салатов. Знаю, девочки, что нельзя, но я такая капризная стала из-за болезни, точнее не капризная, а много страданий, никогда ничем не болела и как-то это все меня подкосило и поэтому если хочется мне согреться чашечкой нежного теплого овощного супа, то я его съем
И завтра будет отвес, вот увидите