Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
73,1 (минус 0,3 за три дня)
Обстоятельство непреодолимой силы заставило меня позавтракать в
10.30 — куском черного хлеба с хорошим шматом домашнего творожного сыра и листовым салатом плюс чашечка свежезаваренного кофе. А обстоятельство было такое: очень захотелось
Ну и котикам рыбки дала)
15.00 салат из свежей капусты с зеленью, лимоном и ЛМ - 200г, 3 яйца
Ужинать буду наверное в 18.00 пекинская капуста, помидор, огурец, сельдерей 300 запеченая скумбрия с белым перцем и лимонным соком 150
День сегодня немного сумбурный, но как только перешла на ДД, опять не хочу есть :/
Комментарии: