Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
72,7 (минус 400)
Девчули не ругайтесь, дикая загрузка сразу по нескольким фронтам, как итог - еще пока не ела, только вода и лекарства, сейчас быстро-быстро
12.30 овсяные хлопья запареные с чл ЛМ 3 ст.л
И мне быстро надо бежать, а когда прибегу допишу что там будет дальше и когда.
В общем, успела к ланчу) яблоко, грейпфрут, сливы 300, миндаль 15
Сейчас опять ко мне едет друг (уже другой)
и везет три сорта рыбы: кефаль, камбалу и хамсу, поэтому ужинать буду наверное в
19.00 свежие овощи и жареная на мангале рыба, сколько влезет
Кажется, выздоравливаю)
Комментарии: