Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

дневник пользователя Nadechda

День 19-й. Дождиком на землю капать.

Добрый день или может быть вечер!
Вес 82,8 (-0,7) Вода 2,5 л. Ура! Прямо не знаю с чего это.
9-00 Семя белого льна. Метла с малиной 30 и ЛМ 11 - 240 + овсянка с тыкв.сем 10 - 180
12-00 яблоко, банан, гранат - 360 + фундук 10
15-00 Салат из огурца, перца, зелени с йогуртом 20 - 270 + кур.грудка по-китайски 100 с овощами 70
18-00 Салат из кабачка, огурца, зелени с ЛМ 10 -250+ скумбрия 70 (остатки).

Комментарии:

Людмила-Тверь 15.10.2017 13:48:42
Хороший отвес, поздравляю. А я не удивляюсь, стоило убрать причину возникновения свободных радикалов, а сними организму приходилось бороться как с причиной многих воспалений и работа пошла.
   
Наталья Быковская 15.10.2017 23:20:14
Надежда, отвес сегодняшний очень впечатлил, но я смотрю, Вы так смело виноград используете и банан есть в меню. Я и сейчас как-то опасаюсь есть эти фрукты, а в таком весе и не помышляла даже.
   
Nadechda 16.10.2017 08:34:11
ВИНОГРАД ПО 30-50 ГР., А КОГДА ЕГО ЕЩЕ ПОЕСТЬ, ЗИМОЙ ТО ОН НЕ НАСТОЯЩИЙ. а БАНАН ВВЕЛА ИЗ-ЗА ИЗЖОГИ.
   
Людмила-Тверь 16.10.2017 11:29:05
У зелёных бананов ГИ ниже 50 и у любого винограда ГИ ниже 50. Ешьте на здоровье.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника